Рубрика «Активное движение»

Движение, физкультура, гимнастика, йога, спорт, дыхание, растяжки, пробежки и прочее, и прочее, и прочее — все о движении и его пользе для здоровья организма

Гимнастика тибетских монахов: Гормональное омоложение организма

тибетская-гормональная-гимнастика

Гимнастика тибетских монахов — что это такое? Эту гимнастику называют по разному. Это и «гимнастика тибетских монахов» (именно они разработали в свое время эту уникальную гимнастику), и «упражнения в постели» (ведь выполнять их нужно. не вставая с кровати!),  и «ленивая гимнастика» (более легкого и быстрого способа вернуть себе здоровье я лично еще не встречала!), и «гимнастика …

Как избавиться от косточки на ноге без операции

косточка на ногах лечение

Что такое косточка на ноге, почему эта проблема столь распространена, особенно у женщин? Как избавиться от косточки на ноге без операции, или это не реально? Если существуют специальные упражнения, помогающие убрать деформацию стопы, — почему же врачи упорно считают это заболевание неизлечимым, по крайней мере, без оперативного вмешательства…? Давайте разбираться вместе.

Боль в пояснице, отдающая в ногу… «Чудо-точка» избавит вас от нее!

волшебная точка от болей в спине ягодице ногах от елены шведовой

Нам поможет «Чудо-точка»! Боль в пояснице отдающая в ногу… Проблема в том, что подключить активные физические упражнения на этом этапе почти невозможно. А ведь только движение вернет суставам и позвоночнику необходимое питание. Ведь при движении восстанавливается кровообращение в суставах, а кровь — это жизнь, это кислород и питание для клеток.

Комплекс упражнений от сколиоза. Практический опыт.

Комплекс для спины от сколиоза

Комплекс упражнений от сколиоза — Практический опыт человека, избавившегося от этой серьезной проблемы. Проблемы, с которой люди живут годами, лишь ухудшая свое состояние … Проблемы, про которую врачи наши говорят весьма пессимистично — «Это вообще не лечится!»…

Если болят колени… Древняя даосская практика поможет!

если болят колени - даосская практика

«Ходьба на коленях» — старинная даосская практика оздоровления, причем, оздоровления не только коленных суставов. Если болят колени, мази и таблетки не всегда могут помочь… Попробуйте простую, но очень эффективную даосскую практику «ходьбы на коленях».

Даосские практики — 8 секретных техник омоложения

Даосские практики пришли к нам из глубины веков, из восточной культуры и известны они уже более 9 тысяч лет… Конечно, это лишь кусочек мозаики, именуемой «даосскими практиками». Там есть много интересных направлений —  для женского здоровья, для интимных мышц, для повышения сексуального удовольствия.  Представленные же здесь 8 техник направлены на омоложение лица. Они  помогают просто …