Симптомы щитовидки у женщин и мужчин 5 оздоровительных практик
Автор: Рубрика: Щитовидная железа Один комментарий

Симптомы щитовидки. 5 простых практик оздоровления щитовидки для женщин

Симптомы щитовидки. 5 простых практик оздоровления щитовидки для женщин

Симптомы щитовидки у женщин и мужчин. 5 оздоровительных практик для щитовидки. Самодиагностика щитовидной железы по 12 основным симптомам.

 

Щитовидная железа — одна из самых крупных желез в эндокринной системе человека. Она расположена на передней поверхности шеи, почти под кожей, по центру горла, над яремной ямкой, ее, чаще всего, легко можно прощупать пальцами. Ее гормональная роль заключается в том, что она вырабатывает гормоны щитовидной железы — тироксин и трийодтиронин. Есть и другие гормоны, вырабатываемые щитовидкой, но мы говорим сейчас об этих двух, так как именно с их выработкой связано наибольшее число проблем и заболеваний щитовидной железы.

Самодиагностика проблем щитовидной железы

Существует довольно простой способ самодиагностики и выявления проблемных узлов в щитовидке: нужно выпить глоток воды, запрокинув голову назад и во время глотательного движения внимательно изучить область шеи, не появляется ли там каких-либо выпуклостей, шишек, утолщений….

 

Так как щитовидная железа расположена близко к поверхности шеи , любое увеличение ее может быть заметно при внимательном взгляде на себя в зеркало.

Можно и аккуратно пропальпировать, прощупать эту зону.

Таким образом выявленные боль, припухлость, явные изменения внешнего вида шеи, видимые взгляду увеличения зоны щитовидки — прямое показание к посещению эндокринолога

Но при самопальпации человек, не обучавшийся медицине, может элементарно перепутать плотные хрящи на горле с якобы имеющимися у него «опасными утолщениями щитовидки» и запутать сам себя. Поэтому такое «исследование» конечно же нельзя считать поводом к панике или наоборот, к самоуспокоению.

Если есть другие признаки гормональных сбоев в щитовидке — обращайтесь к врачу для точной диагностики и проведения анализов.

Симптомы щитовидки, 12 признаков, вызывающих тревогу

Симптомы проблем щитовидки могут быть самыми различными, так как гормоны, вырабатываемые ей влияют на все системы организма, на обмен веществ в целом.

Ели железа выделяет слишком много гормонов (гиперфункция), то болезнь носит название гипертиреоз, если мало — гипотиреоз.

Рассмотрим самые частые симптомы щитовидки у женщин. Почему именно у женщин? Да просто потому, что у женщин заболевания щитовидной железы встречаются, к сожалению, чаще , чем у мужчин по разным данным — в 4 — 10 раз, нежели у мужчин!

Связано это с гормональным фоном, который всегда оказывает на женщину большее влияние, чем на мужчину и более подвержен изменениям и склонен к нарушениям именно у слабого пола. Просто в силу природных особенностей.

Есть еще один  момент, почему здесь сделан акцент именно на женщинах.

Женщины всегда более внимательно относятся к своему здоровью. Они, как правило, следят и за здоровьем всех своих родных, первыми «бьют тревогу» и уделяют внимание не только лечению, но и профилактике заболеваний.

 

simptomy-shhitovidki-04

  1. Первый симптом — настроение.

    Если гормоны щитовидки выделяются в малом количестве — мы испытываем недостаток серотонина, «гормона счастья», ощущаем вялость, сонливость, депрессию, грусть.
    Если железа слишком активна — мы испытываем беспокойство, тревогу, беспричинную раздражительность…

  2. Второй частый симптом — запоры.

    Очень часто запоры являются основным самым частым признаком гипотиреоза, так как нарушения выработки гормонов приводят к ухудшению пищеварительной функции.

  3. Третий симптом — повышенная сонливость.

    Все испытывают периодически наваливающуюся сонливость, это может быть связано с перееданием, нарушением ночного режима сна, перегрузками от работы. Но при нарушении гормонального фона эта сонливость становится постоянной и очень заметной. А вызвано это тем, что замедляется метаболизм, обмен веществ и мы себя чувствуем сонными в течение всего дня…

  4. Четвертый частый симптом

    — выпадение волос и сухая кожа. Его мы можем заметить в первую очередь, так как обычно все мы придаем большое значение красоте и хотим быть привлекательными.
    Опять же, замедление метаболизма, вызванное нарушением выработки гормонов, и приводит к таким последствиям. Ваш парикмахер замечает, что у вас чрезмерно выпадают волосы? Ваша кожа часто зудит и чешется, вы усиленно мажете ее питательными кремами, но они не помогают? Самое время задуматься о посещении эндокринолога…

  5. Пятый симптом проблем с щитовидкой

    — беспричинное увеличение веса. Что означает «беспричинная»? Вы не меняли рацион, не принимаете никаких дополнительных лекарств и препаратов, не меняете образ жизни и двигательную активность, а вес «почему-то» прибавляется, вы садитесь на диету — вес не уменьшается… Все это должно насторожить, особенно , в сочетании с другими симптомами проблемной щитовидки…

  6. Шестая проблема  — отсутствие сексуального желания.

    Если щитовидка вырабатывает свой гормон в недостаточных количествах — понижается и наше сексуальное влечение, это уже доказанный факт.

  7. Седьмой симптом — мышечные боли.

    Когда мы занимаемся спортом, напрягаем наши мышцы, они могут болеть на следующий день после занятий , и это вполне объяснимо и привычно. А вот периодические онемения в ногах и руках, или резкая боль в мышцах и суставах, появляющаяся без всякого предварительного физического воздействия, внезапные покалывания в разных частях тела — уже тревожный симптом, т.к. здесь может быть виновна ваша щитовидная железа, ее неправильная работа.
    Из-за недостатка гормонов, которые она вырабатывает, наши нервы, посылающие сигналы от мозга к другим частям тела,  повреждаются.

  8. Восьмой признак проблемной щитовидки  

    — ощущение сильного сердцебиения, когда вы просто физически ощущаете сильный стук своего сердца. Скорее всего, причина может быть скрыта не в самом сердце, а в том, что щитовидка работает чрезмерно активно.

  9. Девятый симптом — нечеткое сознание, «как в тумане».

    Если вы слишком часто стали замечать у себя «туман в голове», забывчивость, трудность к сосредоточению и усвоению новой информации — не спешите все списывать на возраст, просто сдайте анализы на гормоны щитовидной железы и проверьте ее работу. Очень часто, после проведенной эндокринологом коррекции щитовидки, когда удается нормализовать ее работу, пациенты замечают, что их мышление стало быстрым и четким «как в юности»!

  10. Десятый симптом — высокое давление.

    Вы проверили сердце и сосуды, почки работают в норме, а высокое давление продолжает мучить вас изо дня в день? Возможно у вас нарушена выработка «плохого» холестерина, а причина — низкий уровень активности щитовидной железы. Если не обращать на это внимание , можно быстро заработать себе диагноз «острая сердечная недостаточность» — предупреждают врачи.

  11. Следующий, одиннадцатый симптом щитовидки  

    — чрезмерный аппетит, постоянное чувство голода.  Чрезмерный аппетит, чрезмерная выработка гормона, все «гипер»… Вы постоянно едите и никак не насыщаетесь, у вас даже могут измениться чувство вкуса и запаха пищи. Это один из признаков проблемной щитовидки, нужно провериться.

  12. Двенадцатый симптом — ощущение дискомфорта в шее и горле.

    Если появляется «комок» в горле, боль в области горла и шеи — лучше «перебдеть», чем «недобдеть». Проверьтесь на УЗИ, сдайте анализы на гормоны щитовидки в самые кратчайшие сроки и начинайте лечение, если обнаружены проблемы, не пускайте это на самотек.

Следует отметить, что вышеперечисленные симптомы щитовидки редко встречаются в единичном виде, чаще всего, болезни щитовидной железы сопровождаются целым комплексом этих симптомов, именно одновременное сочетание их должно насторожить человека более всего.

5 оздоровительных практик

для оздоровления щитовидки у женщин

Практика 1. Как восполнить потребность организма в суточной норме йода без таблеток

Симптомы щитовидки. 5 простых практик оздоровления щитовидки для женщин Самым главным и важным источником здорового активного йода для человека являются яблочные семечки. Достаточно один раз в день разжевывать (именно разжевывать, а не просто глотать) семечки одного яблока, чтобы получить недостающее количество йода.

Вторым важным источником йода являются морские водоросли (ламинария).

Практика 2. Целебные вибрации

На все железы внутренней секреции крайне благоприятное воздействие оказывают особые целительные вибрации. Они известны как мантры или молитвы.

Но даже вибрация от обычного смеха или пения традиционных русских народных песен окажет подобное воздействие.

Если вы не умеете петь мантру «О-мм», то пойте «Ой, мороз, мороз …» или другую песню. Это очень благотворно скажется не только на щитовидной железе, но и на молодости лица и здоровье горла.

Практика 3. Позы для оздоровления щитовидки

Крайне благоприятны позы, нормализующие обмен веществ в щитовидке. В частности – запрокидывание головы назад.

Рекомендую вам усилить эту практику, совместив с дополнительным воздействием на железы изнутри: наберите в рот глоток травяного чая и, запрокинув голову назад, в три маленьких глоточка сглотните травяной чай. Такой прием окажет дополнительное омолаживающее воздействие на вашу щитовидную железу.

Получается не у всех с первого раза, но это только вопрос тренировки.

Практика 4. Внутренняя улыбка

simptomy-shhitovidki-02 Живительная практика внутренней улыбки.

Представьте, что вы улыбаетесь своей щитовидной железе, а она улыбается вам в ответ.

Ощутите возникший между ними лучик тепла. Удерживайте состояние этого лучика как можно дольше.

Практика 5. Научитесь прощать

Считается, что проблемы в щитовидной железе связаны с обидами. Постарайтесь простить тех людей, на кого вы держите обиду.

Просто подумайте, возможно, что вы вспомните то, что у вас даже не отложилось в памяти, но «гложет» вас глубоко в душе. Вероятно, что вам даже захочется заплакать. Не сдерживайте слезы – это целительный поток.

У многих людей после такого «прощения» наступает значительное изменение и оздоровление щитовидной железы.

Если вы обнаружили у себя некоторые из этих симптомов щитовидки, не пугайтесь и не записывайтесь сразу в «неизлечимые», все можно поправить и вылечить! Чем раньше вы обратите внимание на свое здоровье, тем легче и короче будет путь к исцелению. Но путь этот еще нужно выбрать правильно. Вряд ли искусственные гормоны, лекарства, и уж тем более, операция , способны восстановить работу нашей щитовидки…

Есть и другие пути восстановления природного баланса в организме.

Заходите почаще на блог, здесь будет  много интересных методик!

PS. Добавляйте комментарии к нашей статье «Симптомы щитовидки — 5 оздоровительных практик»

 
 

ПРОЙДИ ТЕСТ - ПРОВЕРЬ СЕБЯ!

"НАСКОЛЬКО У ТЕБЯ ХОРОШЕЕ ЗРЕНИЕ"


 
Один комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: