Записи с меткой «иммунитет»

Закаливание организма. Как закаляться правильно?

zakalivanie-organizma

Приветствую, друзья! Решила сегодня поговорить о закаливании  организма в целом, и силы воли — в частности 🙂 Сегодня утром, как всегда, выливая на себя тазик ледяной воды, ощутила неимоверный кайф от данной процедуры. Сразу пришел драйв, желание активного движения и ощущение «общей движухи» и радости от жизни! Ну нельзя же кайфовать в одиночку, счастьем надо …

Как укрепить иммунитет взрослому человеку без таблеток

Сегодня рассмотрим лишь маленький кусочек мозаики, именуемой «укрепление иммунитета». Но этот кусочек очень и очень важен. Важен не только той безусловной пользой, которую он несет для укрепления иммунитета. Важен потому, что это будет наш первый осознанный шаг к здоровью, шаг, требующий усилий и, тем самым, создающий бОльшую ценность для нас…

В какую форточку вылетает наш иммунитет?

Буквально на днях прошел тренинг А.Маматова по иммунитету. Взяла из его тренинга интересный тест на иммунитет. Он , конечно, такой поверхностный, но задуматься позволяет о своем состоянии здоровья и , главное, об отношении к последнему….