Записи с меткой «маматов»

Щитовидка: теория, диагностика, йод, практики и упражнения

Щитовидка - вебинар А.Маматова от 9 ноября

9 ноября Алексей Маматов, в рамках своего тренинга «Гормон и Я», проводил бесплатный вебинар, посвященный целиком вопросам здоровья щитовидной железы. Я постаралась взять из него все самое интересное и полезное, и предлагаю вам текстовый вариант этого замечательного вебинара.

Как укрепить иммунитет взрослому человеку без таблеток

Сегодня рассмотрим лишь маленький кусочек мозаики, именуемой «укрепление иммунитета». Но этот кусочек очень и очень важен. Важен не только той безусловной пользой, которую он несет для укрепления иммунитета. Важен потому, что это будет наш первый осознанный шаг к здоровью, шаг, требующий усилий и, тем самым, создающий бОльшую ценность для нас…

В какую форточку вылетает наш иммунитет?

Буквально на днях прошел тренинг А.Маматова по иммунитету. Взяла из его тренинга интересный тест на иммунитет. Он , конечно, такой поверхностный, но задуматься позволяет о своем состоянии здоровья и , главное, об отношении к последнему….